控制憤怒,控制自己
每個人必須已經瘋了,不過,順便說一句,每個人的憤怒的質量和強度是不一樣的。如果從源頭看,一般涉及到憤怒作用與反作用定律。我們憤怒,因為根據視覺,聽覺還是感覺我們,有一些事情 - 這是基於我們的規模 - 是錯誤的,我們不能滿足的情況下,狀態,態度,性格,思想,語言或行動。底線是:我們是憤怒,因為其他人誰令我們生氣。如果其他人不這樣做的東西我們不喜歡的話,我們肯定不會是真的生氣. 但不要忘了,這個問題可以得到反應不一,有些人對付平庸,但也有反應(情緒和性格。
這是為什麼?答案是因為每個人的精神是不一樣的。一個人更成熟的靈性,就越是能夠處理一個理性和開放的心臟問題。
有食用鹽一定數量的時候誰沒有問題,健康的人,但有一個高血壓疾病。因為他們的新陳代謝是不同的,一個是正常的,不正常的休息。當一個人的精神問題的新陳代謝,那就讓別人的任何問題 - 與他有關 - 作為鼻祖的憤怒。所以,還有一個原因是人格成熟的問題,即一定會確定個體的反應的問題。
另一種可能性是一個人的本質。一個樂觀的氣質將遠遠超過plegmatik更具爆炸性。
剩下的就是其原因,就像是用藍色玻璃眼睛,那麼什麼是我們看到的將是深淺不一的藍色。但是,所有的最大的功臣是無法管理情緒和掌握自己。生氣,目標是由對方引起的。然而,如果我們總是或經常生氣,什麼都可以引起我們的憤怒,這是可能的,問題不在於別人。讓我們多想想清楚再說,如果其他人誰令我們憤怒,或者導致它是我們自己。換言之,自是我們的一部分,問題的根源。以上五大理由都足以證明了這個道理。就像在我們的手臂傷口,誰碰了它 - 有意或無意地 - 它一定會引起疼痛,尤其是觸摸是敵人或某人誰是煩人我們。
其實有很多“傷害”,這是有助於憤怒如內部因素:苦,好痛,怨恨,緊張,抑鬱和一堆失望(尤其是人誰引發的衝突)。
人們普遍打亂外部因素引發的。而問題是,我們都有一種傾向,這是很容易找到錯誤,缺點和別人的問題。不幸的是不是每個人都可以自由地看到並意識到自己的不足。這是真的什麼是主耶穌說,“你為什麼看到你弟兄眼中的斑點,而梁是在你的眼睛你不知道嗎?”(馬太福音7:3)
含蓄,這種表達表示“無意識”的狀態,我們怎麼能這麼容易挑剔別人誰是非常小的,而我們是遠遠更大的錯誤,我們忽略了?位和橫梁有不同的尺寸。據說,當我們意識到我們是一個更大的錯誤比別人,然後別人的錯誤不會讓我們給一個不成比例的反應。
其次,有一種觀點認為是不正常的眼睛被阻止由光束負,則一切都將總是負數。在此期間,如果我們總是看無論是說,別人是錯的完成。反思的詩句,問題又來了,在於我們。
第三,當我們面臨來自我們的內部出了問題,我們往往會偏向看看其他人的問題。
第四,如果有一個斑點在我們的鄰居們的眼中,只要我們看到別人的問題,只是作為的人的問題,永遠不要假設和感覺的問題,他也是我們的問題,那麼問題將觸發我們的氣質。
我們怎麼也不會永遠是一個情緒化,如果我們沒有得到解決內部問題,同時,我們往往看到別人的斑點再加上我們無法掌握自己呢?我們可以想像將有這樣的生活會發生什麼,如果每個人都做了完全一樣,我們做的。雖然我有很多的內部問題,而你 - 也有內部問題 - 往往會看到我的問題,因為問題的根源,那麼這個問題就不會結束。和任何人,我們會衝突;討厭討厭或。
因此,除了外部觸發,憤怒的最主要的原因是由於先天和我們與生俱來的。並預測,實際上是從自己做起第一,即清除精神,學習成為一個成熟的人,心理健康的新陳代謝,學習衝突管理,撫平“傷口”,停在看著一切都用錯了眼鏡,使我們看到了整個世界這看起來黯淡,以及自主自學了固體。
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